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墨脱血池:退休后的生活如何幸福度过?读完这五则小故事,恍然大悟......

发布时间:2019-07-04 12:16:02 作者:李小刚 点击:

目前我国已迈入老龄化社会,在以后的30年里,中国人口老龄化将呈现加速发展态势,预计到2050年,60岁及以上老人将超过30%,进入深度老龄化阶段,届时老年人退休后的生活将怎么幸福度过?下面通过5则小幽默故事,来说说退休老年人的快乐生活真谛。

一、退休了,要学会换位思考

退休后的生活如何幸福度过?读完这五则小故事,恍然大悟......

一个盲人到亲戚家做客,天黑后,他的亲戚好心为他点了个灯笼,说:“天晚了,路黑,你打个灯笼回家吧!”

盲人火冒三丈地说:“你明明知道我是瞎子,还给我打个灯笼照路,不是嘲笑我吗?”

他的亲戚说:“你犯了局限思考的错误了。你在路上走,许多人也在路上走,你打着灯笼,别人可以看到你,就不会把你撞到了。”

盲人一想,对呀!

感悟:

人到中老年,要学会从大局思考问题,学会换位思考,这样不仅能理解他人的想法,自己也会少一些烦恼!

要理解父母。虽然自己退休了,也老了,但在你的父母眼里你还是一个孩子。要以轻松的心态来面对比你更老的父母,用最包容最平静的心态来对待他们,嘘寒问暖,无微不至,兄弟姐妹多,也不要比他们少付出,要责无旁贷的承担起赡养义务,让他们安享晚年生活。

要理解老伴。少年夫妻老来伴,人到老年后,不再像年轻时般拥有青春的容颜,姣好的身材,有的只是柴米油盐的琐碎和相濡以沫的亲情,但年纪越大,越要理解“一日夫妻百日恩”的涵义,要懂得用感恩之心对待老伴,没有长久以来两人的磕磕碰碰,理解包容,相互扶持,哪来的这个幸福的家呢?

要理解子女。子女在不知不觉中从一个襁褓中的婴儿,变成了成家立业的大人,这时,不要再以儿时的方式来对待他们,要为他们的工作和生活分忧,理解他们的不容易,同时,也要有自己的健康生活方式,要有健康积极的嗜好,要给儿孙们做好榜样,树立良好家风,代代相传。

二、退休了,要学会积极乐观

退休后的生活如何幸福度过?读完这五则小故事,恍然大悟......

三个工人在砌一堵墙。有人过来问:“你们在干什么?”

第一个人没好气地说:“没看见吗,砌墙。”

第二个人抬头笑了笑,说:“我们在盖一幢高楼。”

第三个人边干边哼着歌曲,他的笑容很灿烂开心:“我们正在建设一个新城市。”

10年后,第一个人在另一个工地上砌墙,第二个人成了工程师,坐在办公室中画图纸,第三个人呢,是前两个人的老板。

感悟:

人到中老年,保持乐观的心态,决定了未来生活的品质,越乐观,身体越硬朗,心情越好,生活质量也越高!

乐观学习。活到老,学到老。退休后的时间很充裕,还有漫长的几十年,要充分利用这些时间学习一门技艺,哪怕是一个小小的乐器,一个简单的娱乐,都能让你的生活充实快乐。

乐观饮食。三分练七分吃。关于饮食,有一条原则是必须要遵循的,那就是膳食平衡,哪种营养也不能缺,既不能多也不能少。不能大鱼大肉,也不能餐餐吃素,要合理的摄入营养,荤素搭配,什么东西都吃一点,不过量就好,身体才会健健康康。

乐观运动。生命不息,运动不止。运动是老年人必不可分的生活内容,不能整天窝在家里不出去,也不能盲目地超负荷运动,更不能想信一些伪科学的健身方式,要适量运动,要根据自身的身体状况,进行一些像广场舞、太极拳等适度、轻缓的运动,非常有益身心健康。

三、退休了,要学会豁达宽容

退休后的生活如何幸福度过?读完这五则小故事,恍然大悟......

有一个坏脾气的男孩,他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天,这个男孩钉下了37根钉子。

慢慢地,每天钉下的钉子数量减少了,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是,有一天,这个男孩再也不会失去耐性,乱发脾气。

他告诉父亲这件事情。父亲又说,现在开始每当他能控制自己脾气的时候,就拔出一根钉子。一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子给拔出来了。

父亲握着他的手,来到后院说:“你做得很好,我的好孩子,但是看看那些围栏上的洞。这些围栏将永远不能恢复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”

感悟:

人到中老年,更要懂得控制自己的情绪,如果我们都能从自己做起,开始宽容地看待他人,相信你一定能收到许多意想不到的结果。

戒怒。怒伤肝,现代医学研究表明,愤怒会使人呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅会损伤心血管系统,更会影响肝脏健康。调查结果表明,易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。老年人心血管疾病比较多,更应该抑制肝火,少发脾气,平心静气为妙。

戒忧。人在悲伤忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴,出现感冒、咳嗽等症状。中医认为肺主皮毛,所以悲忧伤肺,还可表现在某些精神因素所致的皮肤病上。有句话叫心宽体胖,长期忧愁的人,一般会身形消瘦,脾胃较弱,从而导致身体素质不佳,抵抗力差,易患各种疾病,古时林黛玉就是典型的例子。

戒得。“戒得”,就是要舍得放弃。老年人,在力所能及的情况下,做好一两件事就行了,一个人不可能什么都得到,要想得到,就要学会放弃,老年人尤其是这样。其实,你放弃了,看似有所失,可你得到的是一片广阔的天空和灿烂的晚霞。

四、退休了,要学会信赖依靠

退休后的生活如何幸福度过?读完这五则小故事,恍然大悟......

有个小男孩,有一天妈妈带着他到杂货店去买东西,老板看到这个可爱的小孩,就打开一罐糖果,要小男孩自己拿一把糖果。

但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后,老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。

回到家中,母亲好奇地问小男孩,为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢?小男孩回答很妙:“因为我的手比较小呀,而老板的手比较大,所以他拿的一定比我拿的多很多。”

感悟:

人到中老年,凡事不要只靠自己的力量,学会适时地依靠他人、依靠子女、依靠老伴,不要觉得不好意思,其实这是一种聪明。

依靠老伴。人老了,终有行动不便的一天,这时老伴才是你最坚实的后盾,有些人在你有钱有权的时候热情无比,真正到这一天时,没有人能在身边帮你一把,惟有老伴才能不嫌弃你,不抛弃你,真心诚意的服侍你。

依靠子女。好汉不提当年勇。在你一天一天老去时,你的子女也一天一天变得强大,支撑起整个家庭的一片天,你的各种阅历和知识随着岁月的流逝而变得单调,社会科技日新月异的进步也会令你手足无措,这时你必须得服老,要依靠你曾经手把手教大的子女,家庭氛围才能刚柔并济,阴阳调和。

依靠他人。社会就是一个人与人形成的圈子,你不可能脱离这个圈子去生活,要懂得用他人的长处弥补自己的不足,老年人更是如此,一方面通过与他人的交往增加感情,解除寂寞,另一方面通过交往,互通有无,形成良性循环,整个生活圈和谐有序,心身愉快,这何乐不为呢?

五、退休了,要学会改变观念

退休后的生活如何幸福度过?读完这五则小故事,恍然大悟......

有位木匠砍了一树,把它做了三个木桶。

一个装粪,就叫粪桶,众人躲着;

一个装水,就叫水桶,众人用着;

一个装酒,就叫酒桶,众人品着。

桶是一样的,因装的东西不同,命运也就不同。人生亦如此!

感悟:

有什么样的观念就有什么样的人生,有什么样的想法就有什么样的生活!人到老年,切忌不要拿老一套的想法,来过现在的生活!

你对自己:虽然身体逐渐老去,但是要有一颗让自己快乐、也让身边人快乐的不老童心,让自己年轻快乐地活着!

你对老伴:世界上最爱你的人永远是你的老伴,骂也好,打也好,真情是永存的,包括儿女在内,谁也比不了。

你对儿女:仁爱、宽厚、正直、善良、勤奋的道德品质和行为规范,让孩子们在今后的人生道路上遇到了问题或困难,就会想到他的爸爸或妈妈是怎么做的,这是一代接一代传下去的宝贵财富。

这5则小幽默故事,每一则都蕴含着道理,看着小故事就明白了退休后中老年生活的真谛,赶紧转发给你的朋友读一读吧!

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